Willen we niet allemaal gelukkiger zijn? Je beter in je vel voelen?
Wist je dat ons lichaam meerdere geluks”boodschappers” aanmaakt? Deze hormonen worden niet alleen in je hersenen maar ook in je darmen aangemaakt. Ze zorgen onder andere dat je beter slaapt. Cranio en dus contactvolle aanraking bevorderen de aanmaak van deze gelukshormonen.
Geluk heeft ook te maken met dankbaarheid met wat er wel in je leven is! Hier en nu.
Het hangt ook af van jezelf, je eigenwaarde, hoe je in contact staat met jezelf, hoe je omgaat met je eigen lichaamsenergie. Daar draait het uiteindelijk allemaal om.
Het is soms een hele zoektocht, vooral als het niet mee zit. Een zoektocht waarbij ik je graag een stap verder begeleid. Want je hoeft niet alles zelf te doen. Sterk zijn wil niet zeggen dat je alles zelf hoeft te dragen. Het is juist heel krachtig om om hulp te durven vragen. Je verbinden met wat jij WEL wilt en daarop jouw keuzes baseren blijkt een belangrijke stap in dit proces. Leren luisteren naar jouw emoties en deze gebruiken als een kompas tijdens dagelijkse contacten & situaties.
